qa

AMNUSA

Докатался на Лыжах. Полный Разрыв Передней Крестообразной Связки

Первый спуск в 2022 оказался для меня последним в этом лыжном сезоне — я разорвал переднюю крестообразную связку. Неудачное падение на лыжах на зеленой трассе в горнолыжном курорте. Рентген показал, что кости целые, а МРТ колена показало полный разрыв передней крестообразной связки. Впереди операция на колене и долгая реабилитация.

00:00 Травма на горнолыжном курорте
00:24 С чего все началось?
01:17 Моя первая ошибка перед травмой
02:01 На самом верху трассы перед спуском
03:05 Последние кадры перед падением
03:45 Как я упал на трассе и моя вторая ошибка
04:26 Момент падения и я слышу Хруст
05:19 Первые минуты после падения и решение вызывать спасателей
06:10 Реакция проезжающих мимо людей
07:09 Приезжает снегоход для моего спасения
08:28 Снятие горнлыжного ботинка с ноги и уход резкой боли
09:14 Рентгеновский снимок и костыли
09:58 Минивен — отличная машина и осмотр лыж
10:34 Как проходило МРТ и результат
12:56 О ценобразовании медицинских услуг в США
13:47 Сперва физкультура — потом спорт
14:25 Разминка и разогрев в спорте
14:46 О страхе в спорте
15:35 Контроль в спорте
15:49 Дело случая

Мы в Инстаграм — /
================================================

Поблагодарить канал можно тут — a

PayPal кошелек — [email protected]
===============================================
Наша почта — [email protected] — По вопросам размещения рекламы отправляйте письмо с пометкой «реклама»
===============================================
#разрывПКС #ПКС #горныеЛыжи

25 комментариев

  1. Алексей, скорейшего выздоровления вам! Всего самого наилучшего! Спасибо, что поделились своей историей

  2. Леша выздоравливай, лыжи это навсегда если понравилось)) И разберись с настройкой креплений на лыжах, в таких случаях должны были отстегнуться.

  3. Настройка крепов подвела((, должны были лыжи отстыковаться при падении.

  4. Выздоравливай! Еще слышал что в целом сноуборд (если катать без фристайла) — это более безопасно, рекомендую попробовать (сам пересел на сноуборд после падения на лыжах, правда без травмы, чувствую себя более надежно на склоне, больше контроля над скоростью и ситуацией в целом). А еще инструктор всегда стоит своих денег, хороший инструктор научит не только ездить но и выходить из непредвиденных ситуаций и правильно падать

  5. Очень неприятная травма. Леша, скорейшего тебе выздоровления! Побыстрее, так сказать, встать на ноги.

  6. Вотжешьблин….
    У шурина было один в один: ногу раскрутило, связке конец….сделал операцию, причем ждал квоту безумец, а все говорили что ждать нельзя….но сделали-таки, ходил неск. месяцев с армированным бондажем как киборг ) нога стала дряблая, дрожала, занимался физиотерапией…
    На след. сезон уже катался, но со спец. наколенником и уже не так бодро и весело, потерял интерес.
    Самое главное:
    Крепеж не отстрелил а должен был на скручивание вылетать по-любому, он же для этого и сделан. Лыжи прокатные были, следовательно отечественным прокатчикам пофиг абсолютно, возиться с настройкой каждого никто не будет.
    В твоем случае, если правильно понял, когда у тебя ногу начало крутить, должен был сработать передний крепеж, вбок выскочить….не сработало?

  7. Алексей, скорейшего тебе восстановления! Я сам четвертый сезон на горных лыжах. Катаемся в Австрии в Альпах. Судя по видео, твои лыжи слишком длинные для тебя. Для начинающих лучше лыжи длинной до подбородка или ещё короче и с малым радиусом поворота — метров на 10 — 12. Ими будет проще управлять. Если нога сделала вертолет и лыжа не отстегнулась, то крепления были настроены не правильно. Лучше когда лыжа отстегнётся раньше чем позже — ну ты это и сам теперь знаешь. Я свои крепления сам настраиваю. В интернете есть инструкции. Выздоравливай!

  8. Выздоравливай! Не переживай — связки рвуться и независимо от разминки. А горные лыжи и сноуборд это нон-стоп конвеер у хирургов. САМОЕ ГЛАВНОЕ — РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ (это больше половины итогового результата)! Ни в коем случае не "забивай" на нее.

  9. Интересует ещё, сколько стоила "эвакуация" со склона на парковку.
    Или она включена в цену пользования склоном или так же по мед. страховке?

  10. Привет коллега.Мне 47 лет,я программист.Занимаюсь спортом постоянно.Летом раз в неделю велосипед 50 км зимой орбитрек + силовые нагрузки .Была аналогичная травма .На Новый год 2017 поехали с друзьями в Карпаты, на лыжи стал первый раз (он же и последний) на группу из 10 человек был один инструктор на небольшой скорости при падении на спину прямая нога пошла вверх и лыжа сделала круговое движение вокруг ноги (вертолетик) аналогично был слышен хруст.Поднялся я сам еще сходил на вершину.К вечеру колено распухло.Как потом показало обследование почти полный разрыв передней крестообразной связки на правой ноге.Через некоторое время опухоль прошла.Нога функционировала почти нормально ,но если как-то не ловко поставишь ногу когда возникают боковые нагрузки либо какие -то сложные движения (например танец) та как сустав не фиксируется связками он вылетает из чашки и ты падаешь.У меня несколько раз сустав вылетал но сразу же вставал на место. Консультировался у разных врачей по поводу операции одни говорили делать другие что можно и не делать но про активный образ жизни забыть.Было принято решение операцию делать.Делал через год в военном госпитале за три дня до Нового года 2018.Спинно мозговая анастезия плюс успокоительное операция длилась 3 часа.Из задней поверхности сутава (под коленом) брали пучок связки и пересаживали на переднюю часть. В кость вставлялись два дюбеля с предварительным засверливанием которыми и крепилась новая связка.Возможно не совсем грамотно объясняю но как понял поскольку не медик.Можно было также поставить и искусственную связку,ноя выбрал свою.После операции на костылях с жестким бандажем на ноге .Ногу нельзя было сгибать и ставать на нее около трех недель.Ходить в туалет по большому было целым квестом.Болей после операции особых не было.Восстановлением занимался сам дома без физиотерапевта.С чего начинать и всех упражнений уже не помню но спешить нельзя и делать все потихоньку.На среднем и конечном этапе восстановления использовал резиновые жгуты для фитнеса.После операции и пока был без движения нога уменьшилась в объеме раза в два.На улицу вышел на своих ногах к концу февраля.К середине лета 2018 я уже ездил на велосипеде в боевом режиме.После операции доктор говорил что новая связка будет выдерживать до 80 процентов нагрузки от старой.От операции остался маленький шрам на колене болей нет но если даю большую нагрузку на ногу то не болит но какие-то неприятные ощущения есть.Боюсь приседать с большими весами (больше 150кг) психологически чувствую себя не комфортно .На тренажере без проблем.И да нога сгибается не до конца немножко меньше чем левая.Желаю успешно сделать операцию и восстановиться.И да связки ты не разомнешь и если лыжа пошла на скручивание и нога прямая ничего не поможет -лыжа действует как рычаг на связки. Сейчас умом понимаю что надо было согнуть ногу в колене и все было бы норм но это доли секунды и рефлексы которые вырабатываются обучением.На лыжи ставать желания нет никакого.

  11. Скорректируй питание на время лечения реабилитации, что бы не набрать лишнего и не грузить колено после операции

  12. усилие срабатывания креплений были не правильно выставлены.

  13. Люди придумали тысячу способов покалечиться ради адреналина. 🙁

  14. Это страшная травма. Футболисты больше полугода восстанавливаются от таких травм. Потом еще год выходят на прежний уровень. Это при том, что с ними индивидуально работают профильные спецы. Здоровья

  15. Лёха, Лёха, ну ты даёшь!!! Скорейшего выздоровления!!!!!!!

  16. Из беларуса горнолыжник как пуля из говна )))), помню в военном училище обмороков с беларуси в морозы под 40…..хахахахаха

  17. Леша, выражаю тебе свои соболезнования, я рад что у тебя хорошее настроение и ты не теряешь оптимизма.Надеюсь что все будет хорошо, но по собственному опыту знаю, что все подобные травмы не проходят даром. Мне уже много лет и с возрастом все старые травмы дают о себе знать, имей это ввиду на будущее.А сейчас желаю быстрого выздоровления и хорошего настроения.Это тебе урок на будущее.

  18. Выздоравливай Чемпион. Занимайся Бегом! У тебя все для этого есть😁 это будет намного лучше чем физкультура. Сначала бег по прямой пару месяцев потом нагружай на подъёма по нервной местеости и тогда все ок будет, для лыж это самое то плюс очень полезно.

  19. да ну даешь) поправляйся переходи на съемку домов в следующем сезона продолжишь с лыжами хорошо что жив

  20. Леша выздоравливай!) хорошего восстановления! Как жена отреагировала? Почему не сожгла лыжи?)))))

  21. В первый раз когда пробовал горные лыжи при мне мужик повредил колено, не знаю какая точно травма там была, но после этого я решил что сноуборд безопаснее, а горных лыж боюсь ) Тормозить на доске в разы проще.

  22. Лёша молодец, все лыжи да лыжи, ради контента травмировался, и со спасателями пообщался и с медиками 😉 Давай во все тяжкие, ты еще про полицейский участок обещал 🥸 (все написанное выше — шутка).
    Леша, поправляйся, будь на позитиве

  23. У Лёши всегда "стакан наполовину полон". Скорейшего выздоровления!

Комментарии закрыты.